Buitenste knieband (LCL)
De laterale band, ligamentum collaterale laterale (LCL), bevindt zich aan de buitenzijde van de knie en verbindt het bovenbeen met het onderbeen. De belangrijkste functie is het verzorgen van de stabiliteit en het voorkomen van de varus beweging (O-stand van de knie)
Ontstaansmoment
Letsel aan de laterale band ontstaat meestal door een inwerkend kracht aan de binnenkant van de knie zoals bij een tackle met voetbal. De trekkrachten aan het bindweefsel worden te groot en de vezels scheuren. Door het letsel ontstaat er speling in de knie, waardoor deze instabiel kan raken.
De mate van speling tijdens de rektest wordt uitgedrukt in de IKDC gradering:
– Graad A: 0-2 mm speling
– Graad B: 3-5 mm speling
– Graad C: 6-10 mm speling
– Graad D: >10 mm speling
Symptomen
– Pijn buitenzijde van de knie
– Bloed uitstorting buitenzijde knie
– Instabiel gevoel
– Zwelling
– Tinteling in het onderbeen
Behandeling
De behandeling is afhankelijk van de ernst van het letsel
– Graad A: herstelt vanzelf en is verder behandeling niet nodig. De therapeut geeft u advies en oefeningen voor thuis
– Graad B en C: Gipskoker voor 3 weken of een brace. Belangrijk is wel dat de diagnose dan binnen twee weken gesteld wordt. Na twee weken heeft immobiliseren geen nut meer. Na het verwijderen van gipskoker volgt een oefentraject van ongeveer 12 weken. Doel is verbeteren van stabiliteit, kracht, propriocepsis en uithoudingsvermogen.
– Graad D: operatie, gevolgd door lang traject van oefentherapie.