Terug naar specialisaties

S

lapen, het lijkt zo vanzelfsprekend, maar dat is het niet altijd. Wanneer u slecht slaapt of slaap tekortkomt heeft dit invloed op uw dagelijks functioneren. Chronische slapeloosheid kan grote gevolgen hebben voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Slaapoefentherapie helpt u bij uw slaapprobleem.

Heeft u een of meerdere onderstaande problemen? Slaapoefentherapie kan u helpen.
> Moeite met inslapen of doorslapen
> Te vroeg wakker worden
> Slaapritmeproblemen
> Moeite om naar bed te gaan
> Behoefte aan lang uitslapen
> Te vaak, te lang of te kort slapen
> Last van vermoeidheidsklachten, overmatige slaperigheid of concentratieproblemen
> Vergeetachtigheid, een kort lontje, doemdenken, moedeloos gevoel of piekeren

Slapeloosheid wordt voor een groot gedeelte bepaalt door gedrag. Uw gevoel, denken, handelen en omgeving beïnvloeden uw nachtrust. Wij kunnen u helpen door middel van bewustwording en gedragsverandering. We behandelen slaapproblemen als een onderdeel van uw algemeen dagelijks functioneren en andere klachten die overdag een rol spelen.

Wilt u ook weer gewoon lekker slapen? Voor meer informatie of het maken van een afspraak kunt u contact met ons opnemen via telefoonnummer 0318-830381 of stuur een e-mail naar: info@fysiocentrum-ederveen.nl.

Onze oefentherapeut:

Iris van den Brink

Iris van den Brink